氣溫驟降注意這幾種“冬季病”
“大雪”節(jié)氣剛過，氣溫開始嗖嗖往下降，上周也飄來了杭城的第一場(chǎng)雪，這幾天氣溫好像又有點(diǎn)回升，這樣大起大落的氣溫，讓人身體受不了了。天氣驟冷也造成醫(yī)院門急診患者激增。醫(yī)院專家提醒：寒冷天氣謹(jǐn)防這幾種“冬季病”。
天冷了，心臟很脆弱初冬氣溫變化大，突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，容易出現(xiàn)心肌缺血，這是季節(jié)引發(fā)心臟疾病的重要原因。另外，冬季呼吸道感染多發(fā)，易誘發(fā)肺炎，這也會(huì)造成心臟負(fù)荷過重，成為心梗的重要誘因。心內(nèi)科方天富副主任醫(yī)師建議冬季老年人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發(fā)作時(shí)間很短，也要格外重視。
感冒、哮喘、慢阻肺開始發(fā)威冷空氣刺激后，氣道免疫力下降，功能受損，繼而氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。因此，氣溫驟降時(shí)有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反復(fù)或加重。每個(gè)人對(duì)這些刺激的影響不一樣，有家族史、體質(zhì)敏感的人會(huì)嚴(yán)重一些。呼吸內(nèi)科唐猛副主任醫(yī)師建議體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時(shí)可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖以免著涼。
一夜寒冬，老胃病容易發(fā)作天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就是胃腸道疾病的高發(fā)期，因?yàn)榈蜏氐拇碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。消化內(nèi)科朱元東主任醫(yī)師建議胃病患者到了這個(gè)季節(jié)要特別注意保暖，根據(jù)氣候的變化及時(shí)增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上也要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝些熱水，少吃冷食，按時(shí)吃飯。
冬季，腦?！罢f來了就來了”冬季是腦梗的高發(fā)季節(jié)，特別是許多老人是晚上上廁所或者是早上一起來就發(fā)生中風(fēng)了。低氣壓、高濕度，都容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。神經(jīng)內(nèi)科邵森副主任醫(yī)師建議一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話不清或理解語言困難、眩暈伴嘔吐等癥狀時(shí)，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。中風(fēng)急救分秒必爭(zhēng)做到三早：早識(shí)別、早求救、早溶栓。
天冷了骨折多，謹(jǐn)慎行動(dòng)勤補(bǔ)鈣寒冷刺激還會(huì)誘發(fā)腰痛、肌肉痙攣等。另外，為了防寒保暖，冬季人們通常穿得比較臃腫，動(dòng)作靈活性、身體協(xié)調(diào)性都受到影響，而且冬季人體骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡而摔倒。骨科張龍副主任醫(yī)師建議室外鍛煉時(shí)，要盡量避開結(jié)冰的路面，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也要充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，伸展肢體，進(jìn)行“預(yù)熱”。另外，老年人骨質(zhì)疏松，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食搭配，多攝取富含維生素d的食物，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨質(zhì)堅(jiān)韌度。
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